- Tiến trình "Nhận thức - Giải mã - Hồi đáp" diễn ra nhanh chóng đến nỗi chúng ta hiếm khi dừng lại để phân biệt và đánh giá những gì mình thực sự đang làm, những trải nghiệm trong quá khứ đã ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta hiểu và đáp lại các tình huống thực tế.Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững.cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang.Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoTôi nghĩ về dạ dày tôi.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoTâm trí chúng ta thường được định hình bởi ngoại cảnh hoặc cách đối xử của người khác.Hãy để suy nghĩ đầu tiên trong ngày của bạn đơn giản chỉ là được bình yên.Sự quân bình giúp chúng ta có được sự tiên liệu trước, nắm trong tay thực tế của hoàn cảnh và biết tránh sự quá khích - là nguyên nhân chính gây chia rẽ và ngăn cách.