Trong buổi lễ, hãy thể hiện lòng biết ơn đến người đã gửi thư mời cho bạn.Qua nhiều năm nghiên cứu, Batmanghelidj phát hiện ra rằng những bệnh nhân bị lên cân nhiều nhất lại là những người thường xuyên uống các thức uống dành riêng cho người giảm cân.Thông thường, nếu nhà bạn không có tầng hầm hay tầng gác mái thì bạn sẽ trưng dụng một căn phòng khác thành nơi lưu trữ những vật dụng không có chỗ của nó.Sống một cuộc đời ý nghĩa bao gồm việc phát triển tiềm năng của mình theo hướng tốt nhất và tham gia vào các hoạt động xã hội, nơi bạn có thể đạt được sự phát triển tuyệt vời nhất cho bản thân và cho cộng đồng - đây là sự cân bằng lý tưởng giữa tình yêu thương bản thân và lòng vị tha.Vậy thì hãy cao thượng với bản thân bạn.Họ tìm kiếm sự an toàn và cố gắng tránh gây ra sai sót ở bất cứ đâu có thể.Taub thuộc trường Đại học Virginia đã chứng minh được điều này vào năm 1976.Bạn sẽ tự gia tăng tầm quan trọng của công việc và tạo áp lực cho bản thân mình.Hãy tự hào về bản thân và công khai thể hiện niềm tự hào ấy khi bạn ở một mình.Hãy lập danh sách những công việc bạn thích làm và làm tốt nhất ở thời điểm nào trong ngày.

Xem thêm Thu gọn