Không có gì sung sướng hơn cảm giác hoàn tất một mục tiêu và biết rằng ta đã làm bằng tất cả sự nhiệt huyết.Lòng tự trọng đích thực là một kết quả - kết quả tự nhiên của bốn thái độ sau đây:Thế nhưng chúng ta lại thưởng bỏ ra quá nhiều thời gian để đấu tranh với cái phức tạp của cuộc sống trong khi lại phớt lờ đi bản chất đơn giản của nó.Tôi gọi tất cả những hành động trên là hình dung sự việc trong trí não.Chín mươi chín lần cho kết quả sai.Trong cuốn tự truyện nổi tiếng của mình, Franklin đã thuật lại phương pháp giúp ông giảm hiểu những tật xấu của mình và thay thế chúng bằng những thói quen tốt hơn.Một trong những người được phỏng vấn là Bác sĩ Keith Reemstma.Động lực là một khái niệm cụ thể nhưng dễ dẫn đến hiểu lầm.Mỗi người có một chiếc đồng hồ sinh học riêng.Thường thì họ phải mất khoảng 2 phút để thực hiện phần đầu tiên này.
