Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững.Khi chúng ta nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân thì sự giận dữ của ta đối với người khác biến mất.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.Tư duy tích cực sẽ hoạt hóa các chức năng sinh lý khác như hệ nội tiết, hệ miễn dịch và nhất là hoạt hóa các chất dẫn truyền thần kinh (neurotransmitters) như serotonine, dopamine (gây hưng phấn) hoặc oxytocin (gây khoái cảm tính dục)."Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.Rồi một ngày kia, sẽ chẳng còn gì cần phải tha thứ nữa, và bạn sẽ bay lên với cảm giác nhẹ tênh trong tâm hồn!Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức.

Xem thêm Thu gọn