Hãy tưởng tượng chúng ta đang gieo một hạt giống suy nghĩ trong sáng và tích cực.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Họ cho rằng chỗ của con người là ở trên mặt đất.Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ.Được nửa bài, cô giáo bước đến chỗ tôi và đưa ngón tay lên môi ra hiệu cho tôi.Sự thiếu tự trọng, thiếu tự tin khiến họ nghĩ rằng mình luôn có lỗi.Ý nghĩ nào xuất hiện đầu tiên khi bạn thức dậy sáng nay? Đó là loại suy nghĩ gì? Tích cực, tiêu cực hay cần thiết.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Thường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định.

Xem thêm Thu gọn